Os antibióticos tratam infecções causadas por bactérias, mas eles também podem destruir as bactérias boas em seu intestino. Para algumas pessoas, isso resulta em dor de estômago e diarreia. O que sabemos sobre probióticos e prebióticos e como podemos usá-los para restaurar nossa saúde intestinal?
Arquivos para 2023
O Poder da Oração para Aliviar o Estresse
O estresse às vezes nos pega de surpresa. De repente, estamos enfrentando uma crise e não sabemos como lidar com ela. Outras vezes, ele chega a nós em pequenos incrementos até sentirmos que a vida está fora de controle. Poucas pessoas pensam na oração como um alívio para o estresse, quando a agenda é apertada. Mas um crescente número de pesquisas mostram como a oração tem sido uma ferramenta eficaz para controlar o estresse.
Superalimentos Que Combatem o Câncer
Câncer. A própria palavra causa medo, e com razão. A cada ano, quase 14 milhões de pessoas em todo o mundo são diagnosticadas com câncer e 7,6 milhões morrem da doença. No entanto, as evidências mostram que a maioria dessas mortes são evitáveis. Descubra neste artigo como usar os alimentos para prevenir e combater o câncer.
5 Sinais que Mostram que Você Pode Ter Um Trauma Infantil Ainda Não Resolvido
Um menino viveu em uma família onde sua mãe nervosa, constantemente o depreciava, embora cuidasse bem dele em termos de saúde física, alimentar, higiene e cuidados médicos. Ele cresceu se sentindo sem valor e isso prejudicou sua carreira profissional e alguns relacionamentos, como é o caso de muitas crianças que foram vítimas de abuso na infância e adolescência. Descubra como você pode identificar os resultados de um trauma de infância não resolvido e o que você pode fazer para tratá-lo.
Como Economizar R$ 50 em sua Conta de Alimentação e Ainda Comer Refeições Saborosas e Nutritivas
Os preços dos alimentos subiram por uma série de razões, incluindo o aumento dos custos da gasolina, fertilizantes e mão de obra. Você poderia comparar os preços em várias lojas, mas gastaria mais em combustível ou viagens, sem falar do tempo. Descubra como você pode economizar nos seus gastos de alimentação e ao mesmo tempo comer saudável.
Recupere o Controle em um Mundo Estressante
Se você perguntar às pessoas ao seu redor sobre o seu nível de estresse, elas provavelmente lhe dirão que está em alta. Provocados por problemas globais de saúde, incerteza econômica e dezenas de questões pessoais, homens, mulheres e crianças estão sofrendo de turbulência emocional que está saindo do controle. Descubra neste artigo algumas estratégias para controlar o estresse e recuperar a sua tranquilidade.
Seis Dicas Para Perder Peso Sem Dietas da Moda
Segunda-feira – começa a dieta. Terça-feira – quebra a dieta! Quarta-feira – planeja começar de novo na próxima segunda-feira. Se este é você, provavelmente é hora de sair da montanha-russa da dieta e fazer algumas mudanças maiores na maneira como você come, bebe e pensa sobre a comida. Este artigo apresenta seis dicas para ajudá-lo a começar.