Você já tentou relaxar, mas acabou se sentindo sobrecarregado, estressado e com pensamentos negativos? Acontece que muitos de nós passamos por isso – e em inglês cunharam o termo “stresslaxing” para designar essa sensação. Embora o termo “stresslaxing” seja novo, ele descreve a ansiedade induzida pelo relaxamento que vem sendo estudada há anos. É demonstrado que isso acontece com 30% a 50% das pessoas quando elas tentam fazer coisas relaxantes, causando sintomas de estresse. Descubra por que isso está acontecendo e o que você pode fazer a respeito.
Arquivos para julho 2025
O Alvoroço sobre as Bebidas Cafeinadas
A cafeína é a droga mais usada no mundo. Cerca de 90% dos americanos consomem cafeína de alguma forma todos os dias. Ela está presente no café, no chá preto e verde, nos refrigerantes, em alguns medicamentos e, em quantidades menores, no chocolate. Será que o hábito de consumir cafeína é inofensivo ou pode constituir um vício em uma droga potente? Descubra o que há por trás do alvoroço em torno dessas bebidas.
4 Sinais de que Seu Casamento está Falhando
No Brasil, quase metade dos casamentos terminam em divórcio. Isso é um número bem alto. Mas será que existem sinais que nos indicam que o casamento está em perigo? Vamos pensar sobre algumas atitudes no casamento, praticadas pelo esposo ou pela esposa, que favorecem o surgimento da ideia de separação na mente de cada um, pela dor e frustração que tais atitudes produzem — especialmente quando se tornam uma rotina.
Frutas Vermelhas – Um Remédio Delicioso
As frutas vermelhas são naturalmente ricas em fibras solúveis, que se ligam ao colesterol e promovem a sua excreção do organismo. Também retardam a liberação de glicose no sangue a partir do intestino delgado, estabilizando assim as curvas de glicose no sangue e evitando picos e quedas repentinas. Descubra uma série de outros benefícios que as frutas vermelhas podem nos trazer.