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Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

O Segredo para Aumentar Sua Autoestima

maio 21, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Você gosta de si mesmo, de si mesma? É possível gostar da gente, mesmo tendo defeitos de caráter, como todos temos? Existe alguma diferença entre como a sociedade conceitua a autoestima, e como Deus, nosso criador a define? Eu me deparei com um bom artigo da jornalista Emanuelle Sales, intitulado: O Modo Diferente como Deus […]

Arquivado em: Confiança, Saúde Mental

Fibromialgia Vem da Sua Mente?

abril 23, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Nós vamos analisar um pouco os aspectos psicológicos dessa doença, chamada fibromialgia. Fibro vem de fibra, mio significa músculo, e algia é dor. Portanto, fibromialgia é dor nas fibras musculares, numa tradução literal, mas existe vários outros sintomas nessa doença complexa, atingindo milhares de pessoas no Brasil e cerca de 2% de pessoas nos Estados […]

Arquivado em: Doenças, Psicossomático, Saúde Mental Marcados com as tags: doenças psicosomáticas, fibromialgia, perfecionismo

Aprenda com a Dor e Cresça em Tempos Difíceis

março 26, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Learn from painTodos temos sofrimentos nessa vida. Uns mais outros menos, mas ninguém escapa. O que você faz com o sofrimento? Vamos pensar agora juntos sobre esse assunto e como você pode passar a ver suas dores da vida de uma outra forma, de uma maneira melhor. Nessa vida, todos temos lutas, decepções, sofrimento. Nunca conheci alguém […]

Arquivado em: Saúde Mental Marcados com as tags: dor, resiliéncia, sofrimentos

Como Tratar a Ansiedade Sem Remédios

fevereiro 26, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Tratando AnsiedadeMuitas pessoas estão querendo tratar a sua ansiedade somente com medicamentos tranquilizantes. As pessoas estão ficando muito medicalizadas, e vivendo sob a influência de medicamentos sintéticos. Existe um caminho melhor? Na verdade, não é nem só os calmantes na área psiquiátrica, mas no geral, porque é realmente mais fácil tomar um comprimido achando ele que […]

Arquivado em: Ansiedade, Saúde Mental

5 Sinais que Mostram que Você Pode Ter Um Trauma Infantil Ainda Não Resolvido

janeiro 29, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Um menino viveu em uma família onde sua mãe nervosa, constantemente o depreciava, embora cuidasse bem dele em termos de saúde física, alimentar, higiene e cuidados médicos. Ele cresceu se sentindo sem valor e isso prejudicou sua carreira profissional e alguns relacionamentos, como é o caso de muitas crianças que foram vítimas de abuso na […]

Arquivado em: Saúde Mental Marcados com as tags: auto estima, trauma infantil

O Verdadeiro Sentido do Natal

dezembro 25, 2022 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

O Natal tem um sentido muito especial para algumas pessoas, enquanto para outras, esse sentimento fica faltando; mas para você, o que significa o Natal? No Natal celebramos o nascimento de Jesus, filho de Deus, Criador do Universo, humilde Senhor, Libertador, Verdade, Paz, Luz, Caminho, Vida. Isso é Natal: isso é o Messias. Passamos por […]

Arquivado em: Saúde Mental

O Poder de uma Pessoa que Confia

novembro 27, 2022 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Saúde mental tem a ver com confiar. A confiança pode nos libertar de estresse e ansiedade. É importante entender como podemos construir essa confiança. Se você não confia, constrói muros entre si e os outros. Esses muros servem, dizem os desconfiados, para proteção contra ser enganados; mas viver isolado impede recuperar dificuldades comportamentais pessoais. É […]

Arquivado em: Confiança, Saúde Mental

Como Lidar com Sofrimentos Mentais

outubro 30, 2022 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Por Que Acontecem os Sofrimentos Mentais?Sofremos mentalmente devido a alterações no funcionamento cerebral, mas uma pergunta de difícil resposta nessa questão é: Sofrimentos mentais surgem como resultado de mau funcionamento cerebral, ou o funcionamento ruim ocorre por causa de conflitos na vida da pessoa? Parece que é tudo junto. Conseguimos pensar, porque circuitos químicos elétricos estão em atuação no cérebro, […]

Arquivado em: Saúde Mental

Pensamentos para a Cura Mental

outubro 2, 2022 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Pensamentos para Cura MentalMuitas pessoas sofrem de ansiedade, depressão, estresse, crise de pânico e outras doenças mentais. Geralmente pensamos em uma lista de fatores que podem causar esses problemas mentais, mas raramente pensamos sobre o poder dos nossos pensamentos. Quais são os passos para uma cura mental? Como definimos que uma pessoa possui uma boa saúde mental? Primeiro […]

Arquivado em: Saúde Mental

O Primeiro Passo Para Desenvolver um Novo Hábito

setembro 4, 2022 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Você já pensou como se forma o hábito? Você acha difícil mudar os seus costumes? Você não está sozinho. Vamos ver o caminho certo para mudar os seus hábitos de uma forma duradoura. A nossa mente funciona com pensamentos, sentimentos e ações: atitudes e escolhas. Pensamos, sentimos e fazemos alguma coisa. Ao repetirmos as mesmas […]

Arquivado em: Estilo de Vida Saudável, Saúde Mental, Temperança

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