Hábitos – todos nós os temos. O autor americano Elbert Hubbard disse: “O hábito é o grande economizador de energia”. Ele estava certo. Os hábitos são nossos amigos – quando eles são bons. Hábitos são rotinas que nos ajudam a repetir comportamentos seguros e eficazes e a construir consistência e segurança em nossas vidas. Mas maus hábitos podem se tornar vícios. Aprenda neste artigo como superar os maus hábitos de forma definitiva.
Arquivos para maio 2023
O Segredo para Aumentar Sua Autoestima
Você gosta de si mesmo, de si mesma? É possível gostar da gente, mesmo tendo defeitos de caráter, como todos temos? Existe alguma diferença entre como a sociedade conceitua a autoestima, e como Deus, nosso criador a define? Encontre alguns pensamentos provocativos nesse artigo.
A Cafeína dar Energia Emprestada, Mas a Conta Vai Chegar
Muitos de nós queremos (ou devo dizer precisamos?) nosso cafezinho pela manhã para nos dar o nosso “levantar e ir embora”. No total, as pessoas do mundo bebem mais de dois bilhões de xícaras de café por dia. Você pode pensar que o café lhe dá energia para enfrentar a manhã ou o dia – mas o café pode não estar lhe dando tanto quanto você pensa.
7 Maneiras de Reduzir o Estresse em Seus Relacionamentos
Os relacionamentos podem ser uma coisa maravilhosa. Eles são uma chance de se conectar com alguém em um nível emocional mais profundo e até mesmo descobrir coisas novas sobre você. No entanto, quando você está compartilhando sua vida com outra pessoa, às vezes as coisas também podem ser estressantes. Descubra como reduzir os momentos estressantes enquanto você mora junto com seu parceiro.