Arquivos para março 2023

Aprenda com a Dor e Cresça em Tempos Difíceis

março 26, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Todos temos sofrimentos nessa vida. Uns mais outros menos, mas ninguém escapa. O que você faz com o sofrimento? Vamos pensar agora juntos sobre esse assunto e como você pode passar a ver suas dores da vida de uma outra forma, de uma maneira melhor. Nessa vida, todos temos lutas, decepções, sofrimento. Nunca conheci alguém […]

Do Athletes Really Need Protein Supplements?

março 19, 2023 por Martin Neumann

Protein supplements for athletes are literally sold by the bucketful. The marketing that accompanies them persistently promotes the attainment of buff biceps and six-pack abs. In 2021 the protein supplement market in the US was valued at 2.1 billion US Dollars, and is predicted to keep growing by about 8% per year. But do athletes […]

Os Atletas Realmente Precisam de Suplementos de Proteína?

março 19, 2023 por Evangeline Mantzioris

Suplementos de proteína para atletas são vendidos em grandes quantidades. O marketing que os acompanha promove persistentemente a obtenção de bíceps musculosos e abdomens tanquinhos. Em 2021, o mercado de suplementos de proteína nos Estados Unidos foi avaliado em 2,1 bilhões de dólares americanos, e a previsão é de que continue crescendo cerca de 8% […]

13 Maneiras de Tornar a Sua Rotina Matinal Menos Estressante

março 12, 2023 por Martin Neumann

As manhãs em sua casa são uma correria louca? Até encontrar os pares certos das meias para as crianças e conseguir terminar de responder as mensagens de texto que se acumularam durante a noite, pode fazer você se sentir como se já tivesse passado um dia inteiro, mesmo antes de chegar ao trabalho. A boa […]

Dor Crônica: Causas e Remédios

março 5, 2023 por Vicki Griffin

Tudo começou com um escorregão em degraus cobertos de gelo, um quadril quebrado, uma lesão nas costas e um processo judicial complicado. A cirurgia e a medicação não resolveram a dor de Jim. “Não acredito”, reclamou ele: “Aqui estou eu, um executivo sendo repreendido por baixa produtividade. Estou tomando altas doses de analgésicos que estão […]