O estresse é chamado de assassino silencioso por um motivo. De ataques de pânico a problemas para dormir, o estresse pode fazer uma série de coisas com sua saúde. Se o estresse está afetando sua qualidade de sono, esses cinco chás podem ser úteis para ajudá-lo.
Arquivos para setembro 2023
Depressão: O Caminho da Saída
Abraham Lincoln e Winston Churchill não foram isentos à depressão. Porem desafiando as suas dificuldades eles foram capazes de superar. Encontre neste artigo passos comprovados para superar a depressão em sua vida.
A Água Ajuda no Alívio da Ansiedade
Os transtornos relacionados a ansiedade são muito comuns em todo o mundo e estão aumentando cada vez mais. Será que algo simples como beber água pode contribuir no controle da ansiedade? Leia este artigo para descobrir os fatos sobre esse assunto!