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Arquivos para janeiro 2023

5 Sinais que Mostram que Você Pode Ter Um Trauma Infantil Ainda Não Resolvido

janeiro 29, 2023 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Signs of unresolved childhood traumaUm menino viveu em uma família onde sua mãe nervosa, constantemente o depreciava, embora cuidasse bem dele em termos de saúde física, alimentar, higiene e cuidados médicos. Ele cresceu se sentindo sem valor e isso prejudicou sua carreira profissional e alguns relacionamentos, como é o caso de muitas crianças que foram vítimas de abuso na […]

Arquivado em: Saúde Mental Marcados com as tags: auto estima, trauma infantil

Como Economizar R$ 50 em sua Conta de Alimentação e Ainda Comer Refeições Saborosas e Nutritivas

janeiro 22, 2023 por Clare Collins eMegan Whatnall

Save on food bill while eating healthyOs preços dos alimentos subiram por uma série de razões, incluindo o aumento dos custos da gasolina, fertilizantes e mão de obra. Você poderia comparar os preços em várias lojas, mas isso custaria mais em combustível ou viagens, sem falar do tempo. Pesquisas mostram que uma dieta saudável custa 20 a 30% de sua renda […]

Arquivado em: Nutrição Marcados com as tags: comer saudável com orçamento, orçamento alimentar

Recupere o Controle em um Mundo Estressante

janeiro 15, 2023 por Martin Neumann

Control in a Stressful WorldSe você perguntar às pessoas ao seu redor sobre o seu nível de estresse, elas provavelmente lhe dirão que está em alta. Provocados por problemas globais de saúde, incerteza econômica e dezenas de questões pessoais, homens, mulheres e crianças estão sofrendo de turbulência emocional que está saindo do controle. Você não precisa mais viver assim. […]

Arquivado em: Controle do Estresse, Saúde Mental

Seis Dicas Para Perder Peso Sem Dietas da Moda

janeiro 8, 2023 por Clare Collins

weight controlSegunda-feira – começa a dieta. Terça-feira – quebra a dieta! Quarta-feira – planeja começar de novo na próxima segunda-feira. Se este é você, provavelmente é hora de sair da montanha-russa da dieta e fazer algumas mudanças maiores na maneira como você come, bebe e pensa sobre a comida. Aqui estão seis dicas para ajudá-lo a […]

Arquivado em: Obesidade Marcados com as tags: controle do peso, Dietas da moda

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