Como os jovens estão lutando para lidar com problemas crescentes de saúde mental, é crucial perguntar quais fatores do estilo de vida podem influenciar essa tendência de forma positiva ou negativa. Descubra como os adolescentes têm em suas mãos a possibilidade de determinar, em grande parte, a melhoria de sua saúde mental e o que todos podem fazer para apoiá-los nessa questão.
Arquivos para julho 2024
Por que as Suas Dietas e Contagem de Calorias não Funcionam
Se você já tentou perder peso, há uma boa chance de terem lhe dito que tudo se resume a uma fórmula simples de “calorias que entram, calorias que saem”: queime mais calorias do que consome e os quilos desaparecerão. Discutiremos o que há de errado com esse paradigma e o que você deve fazer em vez disso.
5 Passos para o Controle Emocional
Você tem um bom controle emocional ou perde o controle facilmente? Quer saber como adquirir ou melhorar o seu autocontrole? O controle emocional é uma habilidade crucial que todos deveriam adquirir. Descubra as 5 passos que podem colocá-lo no caminho certo para desenvolver a habilidade de controle emocional em sua vida.
Agnocasto para o Tratamento da Síndrome Pré-menstrual
A prevalência da síndrome pré-menstrual (TPM) em mulheres jovens é surpreendentemente alta. Elas são afetadas independentemente do status socioeconômico, da raça ou do histórico cultural. Descubra como o agnocasto pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM.