Antigamente, a única manteiga de castanhas disponível nas prateleiras dos supermercados era a de amendoim. Hoje, também é possível comprar manteigas de amêndoa, castanha de caju, avelã e macadâmia, ou misturas dessas nozes. Então, qual é a manteiga de castanhas mais saudável para passar na sua torrada? Descubra como fazer as escolhas certas.
Arquivos para junho 2026
A Vida Após a Perda — O Crescimento a Partir do Luto
O luto tem muitas faces e atinge pessoas de todas as idades. É impossível dar sentido a muitas perdas terríveis. Seja a morte, uma lesão incapacitante, a perda de bens, de animais de estimação, da saúde, de amigos ou do emprego, isso pode fazer você se sentir como se tivesse um alvo nas costas, sem ter para onde se esconder. Descubra como lidar com o luto e sair mais forte dessa experiência difícil.
Feno-grego – Um Velho Aliado Redescoberto
As sementes de feno-grego são utilizadas com fins terapêuticos há milênios na medicina tradicional indiana, grega e árabe. Os antigos egípcios as utilizavam para induzir o parto. As sementes são comumente utilizadas em curries indianos e no pão egípcio, bem como na preparação de uma bebida quente. Descubra como o feno-grego pode ser utilizado terapeuticamente ainda hoje.
8 Remédios Naturais para Ter Clareza Mental
Você pensa que sua saúde mental não depende do que você come, bebe e faz com seu corpo? Acha que pode comer o que quiser, ter sedentarismo, viver em ambientes fechados, não se expor à luz solar, não beber água e não ter prejuízo do cérebro? Descubra como um estilo de vida saudável pode ajudá-lo a recuperar a saúde mental.