Muitos de nós germinaram sementes de agrião num pedaço de algodão úmido, na escola primária, o que nos deu uma primeira introdução aos microgreens comestíveis. O recente interesse por maneiras mais diversificadas de dar sabor e nutrição aos componentes vegetais das nossas dietas aumentou o foco no potencial que estas culturas têm para oferecer. Descubra por que e como adicionar esses brotos nutritivos à sua dieta.
Arquivos para outubro 2023
Um Processo Eficaz para Lidar com uma Crise Financeira
O estresse financeiro tem te causado noites sem dormir, e você não tem encontrado uma solução? Para lidar com essa situação, é fundamental ter um sólido planejamento. Neste artigo, você encontrará algumas medidas práticas para controlar seu estresse financeiro.
Mude sua Mentalidade: Mude sua Vida
Quer você esteja lutando contra um resfriado, se recuperando de um grande erro, superando a tristeza ou enfrentando uma tarefa nova e desafiadora – a mentalidade é mais importante do que você imagina. Descubra neste artigo como você pode implementar uma mentalidade adequada para seu próprio benefício.
10 Dicas Para Pegar no Sono Mais Rápido e Dormir Melhor, Sem Remédios
Você dorme bem? Acorda descansado? Tem insônia? Será que o sono é mesmo importante para nossa saúde mental? Vamos pensar um pouco sobre isso.
Como Trocar a Carne por Alternativas Nutritivas
Você está considerando a ideia de comer menos carne, mas não tem certeza se esta é a escolha mais saudável e qual a melhor forma de fazê-lo? Se sim, você não está sozinho. Muitas pessoas estão agora procurando comer menos produtos de origem animal por vários motivos. Descubra neste artigo como fazer esta transição de maneira segura e saudável.