Terapias Naturais

Feno-grego – Um Velho Aliado Redescoberto

junho 14, 2026 por Winston J Craig

Reading Time: 4 minutesO feno-grego (Trigonella foenum-graecum), uma planta anual que atinge até 50 centímetros de altura, pertence à família das leguminosas. A planta é nativa do sul da Europa e do sudoeste da Ásia. Atualmente, as principais regiões onde é cultivada incluem o sul da França, Marrocos, Turquia, China e Índia. As vagens do […]

Tanaceto para o Alívio da Enxaqueca

maio 3, 2026 por Winston J Craig

Reading Time: 4 minutesSão muitos que sofrem de dores de cabeça persistentes. Para a maioria das pessoas, a dor é leve, um incômodo que surge e desaparece após algumas horas. Outros sentem uma dor mais intensa e grave, conhecida como enxaqueca. Estima-se que a enxaqueca afete mais de 30 milhões de pessoas no Brasil. Apesar […]

Aloe Vera

março 22, 2026 por Elizabeth Hall

Reading Time: 10 minutesO Aloe Vera é uma planta medicinal introduzida e naturalizada em toda a região do Mediterrâneo, Oriente Médio, trópicos, Índia, Ásia e América Latina. As cavidades na camada interna de suas folhas carnudas produzem um gel espesso quase transparente. Já em 1750 a.C., os egípcios usavam o Aloe Vera para tratar infecções […]

Um Toque Especial para o Sabor

fevereiro 22, 2026 por Winston J Craig

Reading Time: 6 minutesAs últimas décadas foram dominadas por uma generalizada fobia às gorduras. Embora estejamos chegando a uma visão mais diferenciada das gorduras, o mercado continua repleto de alimentos com baixo teor de gordura. Dietas ricas em gordura são consideradas pouco saudáveis, e o excesso de gordura na alimentação está associado a um maior […]

Manjericão – Mais que um Tempero

agosto 3, 2025 por Esther Neumann

Reading Time: 4 minutesEspecialmente quando os tomates estão na época, o manjericão é um ingrediente indispensável na cozinha. Também é conhecido como alfavaca ou basilicão, derivado de “basileus”, que significa rei, que dá a esta erva maravilhosamente perfumada o lugar que ela merece. Provavelmente originária da África, esta planta medicinal e especiaria chegou à Europa […]

Frutas Vermelhas – Um Remédio Delicioso

julho 6, 2025 por Elizabeth Hall

Reading Time: 8 minutesAs frutas vermelhas são naturalmente ricas em fibras solúveis, que se ligam ao colesterol e promovem a sua excreção do organismo. Também retardam a liberação de glicose no sangue a partir do intestino delgado, estabilizando assim as curvas de glicose no sangue e evitando picos e quedas repentinas. As frutas vermelhas também […]

Gengibre – Do Prazer Culinário aos Usos Medicinais Modernos

junho 8, 2025 por Winston J Craig

Reading Time: 4 minutesO gengibre (Zingiber officinale) é o talo subterrâneo ou rizoma de uma planta tropical alta e perene. As raízes fibrosas do gengibre são colhidas quando a planta tem cerca de um ano de idade e secas ao sol por cerca de uma semana. As vezes, o gengibre vendido em lojas é cristalizado; […]

Ervas para Problemas na Próstata

maio 11, 2025 por Winston J Craig eMarjorie Baldwin

Reading Time: 8 minutesHomens com mais de 45 anos geralmente sofrem de diminuição do fluxo urinário devido à hiperplasia prostática benigna (HPB) sintomática. Essa condição médica comum em homens mais velhos resulta de um aumento não maligno da glândula prostática. A HPB afeta cerca de 10 milhões de homens americanos, sendo que aproximadamente metade dos […]

Ervas para Reduzir o Colesterol

abril 13, 2025 por Winston J Craig

Reading Time: 7 minutesO colesterol é uma substância gordurosa encontrada em todas as células humanas. É um componente essencial da membrana celular e pode ser fabricado em quantidades suficientes pela própria célula. As dietas ricas em produtos de origem animal contêm quantidades substanciais de colesterol e gordura saturada, e tendem a elevar os níveis de […]

Ervas Usadas Para Controle de Peso

dezembro 8, 2024 por John Westerdahl

Reading Time: 6 minutesNa função de profissionais de nutrição, sabemos que há muitas abordagens usadas para perda de peso, incluindo mudanças na dieta, regimes de exercícios, modificação de comportamento, medicamentos e cirurgia. A maioria dos programas de perda de peso inclui uma combinação de abordagens. Recentemente, muitos consumidores têm recorrido a ervas e preparações fitoterápicas […]