Arquivos para agosto 2022

Dez Terapias Naturais para Superar a Ansiedade

agosto 28, 2022 por Elizabeth Hall ePoliana V. Vale

Você sofre de ansiedade? Existem certas coisas que fazem você ficar ansioso? Para muitos, o medo e a ansiedade são difícil de lidar. Conforme uma pesquisa em 2021, o Brasil lidera com 63% da população sofrendo de ansiedade, com as taxas mais altas do mundo. Você já pensou que existem alguns remédios simples que podem […]

Doutor Floresta para o Controle do Estresse

agosto 21, 2022 por Esther Neumann

Você está sofrendo de algum estresse? Talvez seja hora de sair da rotina e se acalmar. Além da floresta ser essencial para todo o nosso ecossistema, ela também faz maravilhas para relaxar nossa mente e nos acalmar. Vamos discutir alguns dos benefícios de passear na floresta para uma mente, corpo e alma mais saudável! Para […]

Por que Pessoas Comem Demais Quando Estão Chateadas

agosto 14, 2022 por Laura Wilkinson, Angela Rowe eCharlotte Hardman

A ideia de comer um pote de sorvete para lidar com as frustrações se tornou um pouco clichê. Embora alguns possam não precisar de um pote inteiro de mousse de chocolate para se animar novamente, parece haver diferenças sistemáticas na maneira como as pessoas lidam com os eventos perturbadores, sendo algumas mais propensas a encontrar […]

Como Encarar a Sua Angústia

agosto 7, 2022 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

A angústia é uma coisa muito comum na nossa sociedade. Se trata de um sentimento de dor intensa, seja física ou emocional. No meio da dificuldade e angústia pode ser difícil saber o que fazer. Mas a angústia não vem sem motivo, tem uma razão para ela aparecer. Como podemos lidar com a angústia? Davi […]