Corpo e mente sempre atuam juntos no adoecer e no recuperar a saúde. Uma enfermidade chamada psicossomática é a que se manifesta no corpo, mas que tem origem na mente ou tem participação de fatores emocionais. É uma doença causada ou agravada por fatores mentais, tais como conflitos pessoais, estresse e problemas nos relacionamentos. Descubra por que reconhecer essas relações é tão importante e qual é a abordagem adequada para tratar doenças psicossomáticas.
Arquivos para janeiro 2025
Cansado de Estar Cansado?
Em nossa sociedade moderna, muitos consideram o sono uma perda de tempo e preferem assistir um filme ou navegar na Internet em vez de ir para a cama. Sua atitude em relação ao sono é parecida ou você cuida bem do seu sono? Você conhece os impactos da perda de sono em nossa saúde física, mental e espiritual? O que podemos fazer para melhorar nossos padrões de sono? Encontre essas respostas neste artigo.
Estresse e dor de cabeça
Você costuma ter dores de cabeça com frequência? Pare de procurar outro comprimido para tomar e tente identificar a origem dessas dores de cabeça, que podem ser causadas pelo estresse. Neste artigo, falamos sobre o estresse crônico, a enxaqueca e como ambos estão relacionados ao estresse.
5 Hábitos para Viver Mais
Nesta época do ano, muitos de nós decidimos priorizar nossa saúde. Portanto, não é de se surpreender que haja um grande comércio de produtos que pretendem garantir que você viva mais, seja mais saudável e tenha uma aparência mais jovem. Embora não exista uma solução mágica ou um atalho para uma vida mais longa e saudável, as evidências científicas são muito claras sobre quais hábitos o ajudarão a aumentar a longevidade. Descubra os 5 princípios fundamentais que lhe proporcionarão uma vida mais longa, saudável e feliz.