Saúde Plena

Informação de saúde, sempre atualizada para você

Home

Frutas saudáveis

Fique sempre atualizado

Cadastre-se para receber nosso boletim informativo e mantenha-se sempre informado sobre as novidades e dicas para sua saúde.

Inscreva-se Agora!

Postagens Recentes

  • Exercício – Um Princípio de Vida
    O exercício não significa apenas correr atrás da bola. Tudo o que vive se move. Pessoas, animais e até plantas se movem. O movimento é uma característica da vida. Para explorar nosso ambiente, precisamos nos mover. O movimento nos molda. Mas nossa maneira de nos mover também molda […]
  • Alimentos que Ajudam Reduzir a Ansiedade
    Quando se fala de ansiedade, não estamos falando de um transtorno raro, mas de algo que acomete 85% da população mundial, segundo estudos recentes do Psiquiatra Augusto Cury. Ansiedade é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário. Neste contexto muitos sintomas […]
  • Dominando a Arte de Deixar Ir
    Às vezes, deixar ir é difícil – como quebrar um velho hábito viciante. Existem tantos obstáculos a superar e negatividade a repensar. Ficar preso ao passado pode estar bloqueando sua saúde, felicidade, amor, sucesso e muito mais. Dominar a arte de desapegar-se exige coragem e determinação. Então, e […]
  • Benefícios do Exercício na Terceira Idade
    O Brasil registrou um aumento da população idosa na última década. O número de pessoas de 60 anos ou mais cresceu 47,8%. Um crescimento muito superior aos 21,6% da população brasileira no mesmo período, segundo dados divulgados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Esse dado reflete […]
  • DHGNA – Quando o Fígado se Inflama
    José1)nome mudado pela redação tem 58 anos, está obeso, mas se sente perfeitamente saudável. Durante um check-up de rotina, José obteve a notícia de que possui gordura no fígado. Porém José não tem sintomas, não sente dores ou desconfortos além da sua obesidade já conhecida. José está preocupado, […]
  • A Fonte da Juventude do Cérebro
    Em 15 de outubro de 2009 nasceu minha primeira netinha. Eu fui visitá-los para conhecer o bebê e rever toda a família. Fiquei observando várias vezes como o bebê ali no bercinho sempre estava mexendo as mãozinhas, os bracinhos e as perninhas. O bebê faz isso não porque […]
  • Os Cogumelos Podem Mais do que Pensamos
    Eu mal posso acreditar em meus olhos. Existem cogumelos que crescem na neve? Eu os encontrei enquanto caminhava pelo meu jardim. Em um toco de uma árvore eles crescem todos juntinhos. Os chapéus amarelos ocre e hastes marrons de veludo destacam-se claramente entre a neve. Meu livro sobre […]

Temos uma oportunidade especial para você. Se você deseja receber conselhos práticos sobre como implementar um estilo de vida que irá fortalecer a imunidade, participe do Desafio da Imunidade Blindada e prepare-se para enfrentar a pandemia com um sistema imunológico protegido.

Eu Quero Participar

Desafio da Imunidade Blindada