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- Estresse e dor de cabeçaVocê costuma ter dores de cabeça com frequência? Pare de procurar outro comprimido para tomar e tente identificar a origem dessas dores de cabeça, que podem ser causadas pelo estresse. Neste artigo, falamos sobre o estresse crônico, a enxaqueca e como ambos estão relacionados ao estresse.
- 5 Hábitos para Viver MaisNesta época do ano, muitos de nós decidimos priorizar nossa saúde. Portanto, não é de se surpreender que haja um grande comércio de produtos que pretendem garantir que você viva mais, seja mais saudável e tenha uma aparência mais jovem. Embora não exista uma solução mágica ou um atalho para uma vida mais longa e saudável, as evidências científicas são muito claras sobre quais hábitos o ajudarão a aumentar a longevidade. Descubra os 5 princípios fundamentais que lhe proporcionarão uma vida mais longa, saudável e feliz.
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- A Ciência por Trás dos Ingredientes SubstitutosEsta é uma situação muito comum: você está ocupado cozinhando ou preparando uma receita assada, quando abre o armário e, de repente, percebe que está faltando algum ingrediente. A menos que você possa correr imediatamente para as lojas, isso pode fazer com que você tenha que procurar um substituto que desempenhe uma função semelhante. Ou quando você encontra uma receita gostosa e quer transformar em uma versão vegana. Felizmente esses substitutos podem ser mais bem-sucedidos do que você imagina. Encontre alguns substitutos comuns neste artigo.
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- Ervas Usadas Para Controle de PesoNa função de profissionais de nutrição, sabemos que há muitas abordagens usadas para perda de peso, incluindo mudanças na dieta, regimes de exercícios, modificação de comportamento, medicamentos e cirurgia. A maioria dos programas de perda de peso inclui uma combinação de abordagens. Recentemente, muitos consumidores têm recorrido a ervas e preparações fitoterápicas altamente promovidas e comercializadas em sua busca para perder peso. Vários produtos fitoterápicos amplamente vendidos afirmam ser eficazes para a perda de peso. Analisaremos alguns dos fitoterápicos populares que estão sendo comercializados para o controle de peso, para verificar se algum deles pode ser recomendado.
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