Saúde Plena

Informação de saúde, sempre atualizada para você

  • Home
  • Blog
  • Receitas
  • Loja
  • Contato
  • de_DE
  • en_US
Você está em: Home / 2022 / Arquivos para março 2022

Arquivos para março 2022

Como Controlar o Estresse Criando um Ambiente Produtivo

março 27, 2022 por Barbara Hemphill

Ambiente ProdutivoCom que frequência você se sente estressado olhando para papéis empilhados em sua mesa, navegando por centenas (e para muitas pessoas, milhares!) de e-mails ou procurando seus óculos, um livro, um formulário ou um equipamento? Sua capacidade de realizar qualquer tarefa ou meta está diretamente relacionada à sua capacidade de encontrar o que você precisa, […]

Arquivado em: Controle do Estresse, Saúde Mental

Podemos Adiar o Envelhecimento?

março 20, 2022 por Esther Neumann

1875 – 1997,  é a vida da mulher mais velha dos últimos tempos, Jeanne Calment, da França. Ela viveu 44.724 dias, ou mais de 122 anos. Aos 100 anos ela ainda andava de bicicleta. De acordo com seu depoimento, ela não fez nada de especial para ficar tão velha. Então são os genes, afinal? Pesquisas […]

Arquivado em: Fases da Vida, Terceira Idade

Os Efeitos da Cafeína em Crianças e Adolescentes

março 13, 2022 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Bebidas cafeinadasA cafeína é uma droga que é altamente usada em formas variadas no mundo todo. Um artigo de Jennifer Temple, do Departamento de Ciências do Exercício e Nutrição da Universidade de Buffalo, nos Estados Unidos, mostra os resultados de estudos sobre os efeitos da cafeína em crianças. Vejamos a abordagem da Dra. Jennifer Temple e […]

Arquivado em: Adolescentes, Crianças, Estilo de Vida Saudável, Temperança

Pedalar em vez de Definhar

março 6, 2022 por Esther Neumann

BicicletaQuem pedala regularmente fortalece o coração e o sistema imunológico. Pedalar tem um efeito positivo nos músculos, discos intervertebrais, circulação sanguínea e articulações. Aqueles que conseguirem chegar a 40 minutos perderão peso, porque a gordura começará a derreter. Se pedalarmos em uma paisagem encantadora, também faremos algo de bom para a alma. O tempo está […]

Arquivado em: Estilo de Vida Saudável, Exercício

Sidebar primária

Canais Sociais

Desafio da Imunidade Blindada

Blindar a sua imunidade e estar preparado para a pandemia. Desafio da Imunidade
Eu Quero Participar

de_DE Deutsch

en_US English

Posts recentes

  • Aprenda com a Dor e Cresça em Tempos Difíceis
  • Do Athletes Really Need Protein Supplements?
  • Os Atletas Realmente Precisam de Suplementos de Proteína?
  • 13 Maneiras de Tornar a Sua Rotina Matinal Menos Estressante
  • Dor Crônica: Causas e Remédios
  • Como Tratar a Ansiedade Sem Remédios
  • Como Restaurar Sua Microbiota Depois de Tomar Antibióticos
  • O Poder da Oração para Aliviar o Estresse

Categorias

  • Doenças (23)
    • Alergias (1)
    • Câncer (2)
    • COVID-19 (11)
    • Dermatológicos (1)
    • Diabetes (1)
    • Doenças cardiovasculares (1)
    • Doencas Digestivas (2)
    • Gripe (1)
    • Rins (1)
    • Síndrome Metabólica (2)
  • Estilo de Vida Saudável (34)
    • Água (3)
    • Exercício (10)
    • Horticultura (2)
    • Luz Solar (2)
    • Sono (5)
    • Temperança (10)
  • Fases da Vida (11)
    • Adolescentes (3)
    • Adultos (2)
    • Bebês (1)
    • Crianças (3)
    • Terceira Idade (3)
  • Nutrição (42)
  • Obesidade (7)
  • Saúde Mental (60)
    • Adicção (2)
    • Ansiedade (6)
    • Burnout (1)
    • Confiança (1)
    • Controle do Estresse (33)
    • Depressão (3)
    • Psicossomático (4)
  • Sistemas do Corpo (11)
    • Função Celular (2)
    • Sistema Digestório (6)
    • Sistema Imunológico (3)
  • Terapias Naturais (3)
    • Ervas (2)
    • Hidroterapia (1)
  • Uncategorized (1)

Arquivos

  • março 2023 (5)
  • fevereiro 2023 (4)
  • janeiro 2023 (4)
  • dezembro 2022 (4)
  • novembro 2022 (4)
  • outubro 2022 (5)
  • setembro 2022 (4)
  • agosto 2022 (4)
  • julho 2022 (5)
  • junho 2022 (4)
  • maio 2022 (5)
  • abril 2022 (4)
  • março 2022 (4)
  • fevereiro 2022 (4)
  • janeiro 2022 (5)
  • dezembro 2021 (4)
  • novembro 2021 (4)
  • outubro 2021 (5)
  • setembro 2021 (4)
  • agosto 2021 (4)
  • julho 2021 (6)
  • junho 2021 (4)
  • maio 2021 (3)
  • abril 2021 (5)
  • março 2021 (4)
  • fevereiro 2021 (4)
  • janeiro 2021 (4)
  • dezembro 2020 (4)
  • novembro 2020 (4)
  • outubro 2020 (5)
  • setembro 2020 (4)
  • agosto 2020 (3)
  • julho 2020 (1)
  • junho 2020 (1)
  • maio 2020 (1)
  • abril 2020 (2)

Copyright © 2023 · Saúde Plena