Arquivos para dezembro 2020

Como a Confiança pode Controlar Seu Estresse

dezembro 25, 2020 por Martin Neumann

Você já notou que algumas pessoas estão vibrando sob estresse, enquanto outras passando pelas mesmas circunstâncias estão à beira de um colapso? Você já viu algumas pessoas que têm sucesso em tudo o que fazem, enquanto outras parecem não ir a lugar nenhum, embora tendo as mesmas oportunidades? O que faz a diferença? É a […]

9 Motivos para Usar Mel

dezembro 18, 2020 por Esther Neumann

Eles finalmente queriam saber se o mel realmente protege contra tantas doenças. E se é verdade que se dorme melhor ou se tem mais energia ao comer mel. Por esta razão, a Associação Austríaca de Apicultura encomendou a alguns cientistas para realizarem um estudo detalhado. O estudo com financiamento da União Europeu selecionou 50 participantes […]

Proteja-se Contra os Radicais Livres

dezembro 13, 2020 por Esther Neumann

Todo mundo está falando sobre eles! Sobre os radicais livres. Mas quem sabe exatamente o que eles são? Eles não são um grupo terrorista que espalha a morte ao seu redor. No entanto, eles agem como assassinos em nosso corpo. Por um lado, eles nos ajudam a combater as doenças, por outro, eles as causam. […]

Insônia Induzida por Estresse – Um Ciclo Vicioso

dezembro 6, 2020 por Martin Neumann

A falta de sono causada pelo estresse é uma combinação que pode literalmente matar você. Relaxamento e sono são duas coisas que podem realmente fazer a diferença na forma como o seu corpo e mente reagem ao estresse. Mas se você está estressado, o sono pode estar chegando mais difícil. E a insônia aumentará drasticamente […]