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Hora de Se Mexer

setembro 3, 2020 por Lee Wellard

Com mais de 50 milhões de adultos americanos praticando a inatividade crônica, esse hábito pode ser “o maior problema de saúde pública do século 21.” Uma conhecida educadora de saúde, Ellen White, escreveu certa vez: “A saúde perfeita depende da circulação perfeita.” A validação científica desta profunda declaração está se tornando cada vez mais clara. […]

Plantas que Protegem Você

agosto 27, 2020 por Esther Neumann

Aprecie e faça algo pela sua saúde ao mesmo tempo. Não é maravilhoso? Assim começa uma brochura publicada pela Sociedade Austriaca de Cancer, na qual os benefícios para a saúde das frutas e vegetais são elogiados. Os cientistas estão descobrindo os segredos das plantas cada vez mais. Muitos países adotaram a campanha para recomendar o […]

Você se Estressa com a Pandemia?

agosto 23, 2020 por Martin Neumann

Quase metade dos americanos estão relatando que a pandemia está afetando sua saúde mental. Uma linha direta de apoio em caso de desastre no Estados Unidos vi um aumento de mais de 10 vezes nas mensagens de texto recebidas durante a pandemia. No Reino Unido, um estudo verificou a nível de ansiedade da população em […]

As Especiarias e Sua Saúde

agosto 16, 2020 por Elizabeth Hall

O cheiro atraente de pãezinhos de canela recém-assados, pão de gengibre, bolo de especiarias ou bolo de frutas desperta memórias aromáticas de festas e cozinhas aconchegantes? Talvez os saborosos pratos da Índia Oriental ou pratos mexicanos picantes estejam entre seus favoritos. Certamente as especiarias há muito são consideradas entre as delícias culinárias do mundo. Muitas […]

10 Dicas Para Pessoas Idosas Durante a Pandemia

julho 23, 2020 por Martin Neumann

As pessoas idosas enfrentam um risco maior de serem infectadas durante uma pandemia porque podem ter sistemas imunológicos mais fracos, tornando-as mais suscetíveis as doenças. Especialmente aqueles que sofrem de uma doença crônica, como doenças cardíacas e pulmonares, bem como diabetes, são mais propensos a sofrer sérias complicações ao contrair uma infecção por COVID-19. Ao […]

15 Atividades Criativas e Divertidas Para a Familia, que Você Pode Fazer em Casa

junho 9, 2020 por Martin Neumann

Ficar preso em casa em família às vezes pode ser entediante, especialmente se você sempre se dedica às mesmas atividades provadas e testadas, como assistir filmes e jogar monopólio. As coisas que você faz em casa com sua família geralmente condicionam a quantidade e a qualidade da diversão que você experimentará. Se você tem um […]

A Pandemia e o Medo

maio 19, 2020 por Renata Morais

Estamos vivenciando um momento delicado para nossas emoções. A pandemia e o consequente isolamento social estão aflorando um turbilhão de sensações, em especial o medo. Ficamos preocupadas com a nossa saúde, com a saúde da nossa família e das pessoas queridas. Algumas podem sentir medo de faltar o alimento dentro de casa. Outras sentem medo […]

A Verdade Nua e Crua sobre o Coronavírus COVID-19

abril 12, 2020 por Martin Neumann

17 de Novembro – Possivelmente o primeiro caso de infeção por COVID-19 é internado em um hospital em Wuhan, na China. Nessa altura, a origem da doença é ainda desconhecida. Mas testes posteriores confirmam que o paciente estava infectado pelo vírus COVID-19. 27 de Dezembro – Zhang Jixian, médico de um hospital na província de […]

Como Blindar Seu Sistema Imunológico Contra o Coronavirus

abril 2, 2020 por Martin Neumann

Estamos atravessando tempos difíceis. Uma pandemia está afetando o mundo inteiro e sem previsão para acabar. Até agora, nenhum remédio comprovadamente eficaz está disponível, e a vacina nem perto de um ano para ser lançada. Profissionais de saúde estão lutando para manter a pandemia sob controle. Porém, existe uma proteção disponível para todos, e está […]