Ansiedade

Dez Terapias Naturais para Superar a Ansiedade

agosto 28, 2022 por Elizabeth Hall ePoliana V. Vale

Reading Time: 5 minutesVocê sofre de ansiedade? Existem certas coisas que fazem você ficar ansioso? Para muitos, o medo e a ansiedade são difícil de lidar. Conforme uma pesquisa em 2021, o Brasil lidera com 63% da população sofrendo de ansiedade, com as taxas mais altas do mundo. Você já pensou que existem alguns remédios […]

Como Encarar a Sua Angústia

agosto 7, 2022 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Reading Time: 6 minutesA angústia é uma coisa muito comum na nossa sociedade. Se trata de um sentimento de dor intensa, seja física ou emocional. No meio da dificuldade e angústia pode ser difícil saber o que fazer. Mas a angústia não vem sem motivo, tem uma razão para ela aparecer. Como podemos lidar com […]

Alimentos que Ajudam Reduzir a Ansiedade

novembro 21, 2021 por Ricardo Vargas

Reading Time: 9 minutesQuando se fala de ansiedade, não estamos falando de um transtorno raro, mas de algo que acomete 85% da população mundial, segundo estudos recentes do Psiquiatra Augusto Cury. Ansiedade é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário. Neste contexto muitos sintomas desagradáveis aparecem, tais como: […]

Como Lidar com o TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo?

julho 31, 2021 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Reading Time: 6 minutesO transtorno obsessivo-compulsivo, ou TOC é um sofrimento mental bem desagradável. O que vem a ser o TOC, e o que a pessoa portadora dele pode fazer para melhorar? O TOC atinge de 0,7 a 2,5% da população em geral. Então por exemplo, numa cidade com 100 mil habitantes deverá existir entre […]

Ansiedade e Transtorno do Pânico

abril 25, 2021 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Reading Time: 11 minutesCerto dia, eu viajava num trem no metrô de São Paulo. O trem estava lotado e eu estava sentado na cadeira ao lado da janela, de repente o trem parou de uma maneira que quando eu olhei para a janela eu vi um paredão, nada mais. Me veio à mente o que […]