Um artigo recente da revista Time dizia que os americanos passam, em média, 204 horas por ano se deslocando para o trabalho e, para a maioria dos trabalhadores, isso significa conduzir o seu automóvel. Descubra como usar algumas estratégias eficazes para reduzir o estresse, mesmo quando estiver dirigindo em um trânsito denso na hora do pico.
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Combater a Solidão com Coragem
Você é um dos milhões de pessoas em todo o mundo que se sentem sozinhas neste momento? Saiba que não está sozinho com esta emoção. Os tempos difíceis e inesperados que estamos vivendo fizeram com que muitos se sentissem sozinhos. Sei que isto pode parecer pouco confortador neste momento, mas quero partilhar boas notícias. Vamos explorar juntos a experiência da solidão e algumas formas para aliviar.