Todos nós já ouvimos dizer que uma maçã por dia nos mantém longe do médico, mas até que ponto isso é verdade? Em geral o que os alimentos podem contribuir para a preservação da nossa saúde? Descubra como os alimentos funcionais podem ser um aliado útil na cura de determinadas doenças.
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Por Que Você Deve Comer Um Arco-íris de Frutas e Vegetais
Os nutricionistas recomendam para nós comer um arco-íris de frutas e vegetais. Isso não é apenas porque fica bonito no prato. Cada cor significa nutrientes diferentes de que nosso corpo precisa. Descubra o que cada cor faz pelo nosso corpo e nossa saúde de forma geral.