O Exercício é um Remédio?
Apesar da resistência de alguns, eu pessoalmente continuo a insistir que o exercício desempenha um papel vital na manutenção do bem-estar. A atividade física tem demonstrado ser mais do que apenas uma medida preventiva, que simplesmente conserva um estado já existente de boa saúde; ela também é muito terapêutica e pode retardar ou reverter doenças […]
