A responsabilidade pessoal pela saúde é um dos pilares mais importantes do nosso sistema de saúde. Grandes avanços na pesquisa médica nos dão acesso a tratamentos caros que são cobertos pelo sistema de saúde. A expectativa de vida das pessoas está aumentando.
![Cada Um é Responsável pela Sua Saúde!](http://www.saudeplena.org/wp-content/uploads/sites/2/2021/09/Responsabilidade.jpg)
Apesar do progresso, nossa sociedade não está ficando mais saudável. A expectativa de vida prolongada não está associada a uma melhor qualidade de vida, e o sistema de saúde está se tornando cada vez mais difícil de se manter. Não podemos contar apenas com políticos e planos de saúde para preservar ou recuperar nossa saúde. A política de saúde está sempre no campo de tensão entre o papel da sociedade e do indivíduo. Onde fica a nossa responsabilidade pessoal?
Um motorista, dirigindo seu carro ao longo da rodovia, percebe de repente uma lâmpada acesa no painel do carro indicando que há algo errado. O carro é rapidamente direcionado para o acostamento. Onde está o problema? O que precisa ser feito para que o carro volte a funcionar corretamente? O problema está na correia do alternador. A oficina mais próxima é acionada e o dano é reparado.
Se déssemos a mesma atenção ao nosso corpo como damos ao nosso carro, o nosso símbolo de status, nosso bem-estar seria melhor. Levamos regularmente nosso carro para a revisão, mas damos a atenção necessária ao nosso corpo, indo ao médico, fazendo um check-up ou algo a mais?
Provisão para Nossa Saúde
É crucial darmos prioridade a um estilo de vida saudável, assim como mantermos uma dieta sensata, exercícios suficientes, ambiente favorável e uma mentalidade correta. Cabe a nós preparar o caminho para que a saúde venha naturalmente. Isso requer nossa maturidade.
![Comprando verduras - Foto by RFStudio from Pexels](http://www.saudeplena.org/wp-content/uploads/sites/2/2021/09/groceries-720x511.jpg)
Um estudo mostrou que cerca de 37% da nossa saúde depende do nosso estilo de vida. 29% depende da composição genética, cujo estilo de vida determina em grande parte se a composição genética realmente nos afeta ou não. 24% da nossa saúde depende do meio ambiente, e, apenas 10% se deve à medicina.
Nossa saúde é um presente e uma tarefa. Os princípios corretos devem nos guiar, porque a doença é o esforço da natureza para libertar o corpo de condições que surgiram, principalmente por meio da transgressão das leis da saúde.
Aprendizado Contínuo
Há um ditado popular que diz que morremos duas vezes. A primeira vez quando paramos de aprender. Este ditado é verdadeiro, especialmente quando se trata de nossa saúde. Não vamos enterrar nossas cabeças na areia. É nossa tarefa aprender como nosso corpo funciona. Ao estudar fisiologia, realmente aprendemos a valorizar nosso corpo e a entender por que devemos fazer algumas coisas e deixar outras para trás.
Nosso corpo é uma verdadeira maravilha, concebido por um grande Criador. O mesmo Criador deseja que sejamos saudáveis e felizes. Mas ele também nos mostra a maneira de fazer isso em sua Palavra, as Sagradas Escrituras.
O Manual de Instruções
Sempre que compramos um eletrodoméstico ou uma máquina, estudamos o manual de instruções para entender o seu funcionamento. Queremos nos beneficiar de nosso investimento o maior tempo possível, sabendo que uma máquina se torna obsoleta muito rapidamente. Descartamos o produto porque ele está gasto ou desatualizado. E quanto ao nosso corpo, por quanto tempo queremos conviver com ele? 75, 80, 100 anos, quando muito! Não devemos então estudar e seguir um manual de instruções para mantê-lo saudável?
Os princípios bíblicos são uma base em que podemos confiar, e que não serão derrubados por tendências e modismos. O livre arbítrio e o amor são provavelmente os princípios mais importantes da vida. O livre arbítrio me torna responsável. Depende da minha vontade a decisão de querer ou não aceitar o conselho de Deus. E a Bíblia está cheia deles. Leiamos com atenção mais uma vez os sábios provérbios de Salomão.
![Uma mulher estuda a Bíblia - Photo by Tima Miroshnichenko from Pexels](http://www.abundanthealth.info/wp-content/uploads/2021/09/reading-bible-720x445.jpg)
Responsabilidade pessoal significa encontrar uma resposta adequada às questões da vida, definir seus próprios impulsos, tomar atitudes para consumir com sensatez. A pressão social desencadeia o consumo, e vemos isso se manifestando no fumo, no álcool, na alimentação e na moda. Posso me livrar disso para defender minhas próprias decisões e arcar com as consequências?
Acima de Tudo o Amor
Mas somente o estilo de vida não é suficiente. O exercício físico por si só não vai nos manter saudáveis. Devemos deixar o amor de Deus se manifestar em todas as áreas de nossas vidas. O amor de Deus e o amor por nossos semelhantes nos mantém saudáveis e nos cura. Certamente você já experimentou isso por si mesmo. Se você gosta de alguém, se existe alguém especial para você, sua vida é diferente. Você ganha força, aborda os problemas de uma maneira completamente diferente. Ao contemplarmos a beleza e o amor ao nosso redor, estimulamos nossos hormônios – as endorfinas (hormônios da felicidade) são liberadas. Isso torna a vida mais saudável.
![Afeição de uma mãe para os seus filhos - Photo by Ketut Subiyanto from Pexels](http://www.abundanthealth.info/wp-content/uploads/2021/09/love-720x480.jpg)
Sempre há alguém que me ama – Deus e Jesus Cristo, Seu Filho, que me amou tanto que deu a vida por mim. Esse conhecimento me ajuda a amar também o meu próximo, e torna a vida mais alegre e agradável. Isso tem um efeito positivo na saúde.
Perceba o Valor da Saúde por Meio da Doença
Podemos fazer nossa parte para manter nossa saúde ou, muitas vezes, recuperá-la com muita paciência, se a perdermos. Certamente não foi intenção de nosso Criador prejudicar nosso corpo, que Ele preparou tão maravilhosamente (Salmo 139: 14). A causa de doenças e dificuldades, geralmente é a desobediência do homem às leis da Natureza. De Hipócrates vem o ditado: “As doenças não nos atacam de repente, mas se desenvolvem a partir de pequenos pecados diários contra a natureza. Quando eles se acumulam, eles parecem explodir de uma vez.”
![A Cancer patient - Foto by Ivan Samkov from Pexels](http://www.abundanthealth.info/wp-content/uploads/2021/09/cancer-patient-720x498.jpg)
As doenças também são desencadeadas por má conduta mental. Egoísmo, culpa, medo e exigências excessivas podem deixar as pessoas física e mentalmente doentes. Isto é mais conhecido como “doenças psicossomáticas”. Mesmo aqui, minha responsabilidade pessoal é importante. Quero me atormentar com pensamentos negativos ou busco a ajuda de Deus e de meus semelhantes? A decisão é minha. Outro pensamento sobre responsabilidade: Ninguém sofre por doença sozinho. Seu ambiente sempre sofre junto. É por isso que o ditado: “Eu posso fazer o que eu quiser com meu corpo” está realmente errado. Se não estou bem, meus entes queridos sofrem comigo. Eu também tenho uma responsabilidade por eles. Existe responsabilidade no amor.
O Objetivo da Doença
Existe algum propósito na doença? Se houver, normalmente não entendemos imediatamente, e não queremos explorar este tópico aqui. Mas há uma coisa que podemos fazer depois de cada recuperação: Retomar o rumo, executar nossas boas resoluções, administrar bem nossos recursos que são limitados e, acima de tudo, agradecer a saúde recuperada.
![Frutas saudáveis](http://www.saudeplena.org/wp-content/uploads/sites/2/2021/01/Frutas.jpg)
Fique sempre atualizado
Cadastre-se para receber nosso boletim informativo e mantenha-se sempre informado sobre as novidades e dicas para sua saúde.
![Esther Neumann](http://www.abundanthealth.info/wp-content/uploads/2020/08/Esther-Neumann.jpg)
Esther Neumann estudou Nutrição na Universidade de Viena. Desde então, ela atuou como autora da revista de saúde “Leben und Gesundheit” e conduziu palestras sobre saúde em vários locais da Áustria.
Gostei muito deste artigo, muito intuitivo e proveitoso… Obrigado !
Que maravilha, Deus e espetacular. Deixou a natureza para todos nos.Estou amando aprender todas estas bencaos aqui escritas. 🍎🍐🍉🍇🍓🍊🥭🍆🍅🍑🍒🍈🥥🍋🫐🍍🥑🫑🫒🥬🥦🥝🧅🥕🍆🍌🍏🥒🍅
Boa noite!
Gostei muito do artigo, nos faz refletir em todo nosso contexto de vida! O que estamos fazendo de fato com os remédios naturais que Deus nos deixou de presente? Estamos tendo uma conexão verdadeiramente com nosso Criador!?
Ótimo..muito bem instruído obrigada!