O leite materno promove inteligência! Em média, crianças amamentadas têm um quociente de inteligência três pontos maior. As crianças amamentadas têm menos probabilidade de sofrer de alergias. O contato próximo com a mãe dá ao bebê uma sensação de segurança. A composição nutricional do leite materno é perfeitamente adaptada ao recém-nascido. O leite materno é sempre estéril e na temperatura certa. Todas essas vantagens compensam o pequeno esforço envolvido no início da amamentação.
91% de todas as gestantes desejam amamentar. Mas apenas cerca de 45% amamentam por quatro meses, e apenas 13% durante todo o período recomendado de seis meses. O leite materno é o melhor alimento no primeiro ano de vida. Sua composição se adapta precisamente às necessidades de água, energia e nutrientes do bebê. Além disso, é sempre estéril e sempre na temperatura certa.
O contato intenso com a pele e o corpo estimula os sentidos. O bebê vê, sente, cheira, ouve e prova a mãe. A sucção fortalece os músculos da mandíbula, o que é benéfico para a capacidade de mastigação posterior e para o desenvolvimento da fala.
Leite Materno e Leite de Vaca Comparados
Comparado ao leite de vaca, o leite materno maduro tem muito menos cálcio e menos caseína. Isso faz sentido. Um pequeno bezerro dobra seu peso ao nascer muito mais rápido do que um ser humano. É por isso que o bezerro precisa de mais cálcio para a formação óssea. Mas o leite materno tem mais carboidratos disponíveis na forma de lactose, que é a fonte de energia mais importante do bebê. Várias frações de carboidratos também atuam como fatores de crescimento para promover a proliferação de bifidobactérias, que protegem o intestino do recém-nascido de germes patogênicos e parasitas.
A proporção de ácidos graxos insaturados no leite materno é maior do que no leite de vaca. Eles são importantes para o desenvolvimento do sistema nervoso e do cérebro. Eles também podem ser encontrados acumulados na retina do olho. O aminoácido taurina, que os bebês não conseguem produzir por si próprios em quantidades suficientes, pode ser encontrado no leite materno. A taurina tem um efeito particularmente positivo no desenvolvimento dos órgãos do bebê e é importante para a digestão das gorduras.
A quantidade de minerais é significativamente menor no leite materno do que no leite de vaca. A criança ainda não tem a capacidade de excretar os minerais em excesso através dos rins. Por isso, o leite de vaca só pode ser usado diluído na alimentação infantil. O leite materno contém mais vitaminas A e E do que o leite de vaca. Oligoelementos como ferro, zinco, cobre, manganês, mas também cálcio, estão ligados a frações específicas no leite materno e podem ser absorvidos com muito mais facilidade do que no leite de vaca.
Mudanças no Leite Materno
Parte da energia e nutrientes já foram armazenados durante a gravidez e agora estão acessíveis para a amamentação. O hormônio prolactina fazia o seio crescer e o preparava para a produção de leite. O recém-nascido deve ser amamentado imediatamente após o nascimento, porque o estímulo da sucção é o gatilho para uma liberação particularmente forte de prolactina. Assim, a produção de leite realmente começa. O colostro é produzido nos primeiros três dias após o nascimento. Possui uma cor amarela forte e é muito importante para a criança, pois tem alto teor de anticorpos e, portanto, oferece proteção abrangente contra infecções. Podemos chamá-lo a primeira vacinação para o recém-nascido.
Por volta do terceiro dia, o leite de transição é formado. Torna-se mais fluido e mais branco. Até que o leite materno maduro seja formado, as proporções de gordura e carboidratos aumentam e o conteúdo de proteína diminui. Ao mesmo tempo, a quantidade de leite aumenta. Mesmo durante a amamentação, a composição está mudando. O primeiro leite, no início da mamada, é mais aguado e translúcido. O bebê deve primeiro ingerir líquidos suficientes. O leite posterior fica mais rico em gordura e sacia a fome. Portanto, é importante que a mãe reserve tempo suficiente para amamentar, para que a criança receba leite com alto teor de gordura em quantidade suficiente.
Deve ser sempre amamentado com ambos os seios. É assim que a produção de leite é aumentada como resultado do estímulo da sucção. No passado, apenas uma mama era aplicada por refeição, fazendo com que as mães logo parassem de amamentar por medo de que a criança estivesse recebendo pouco leite. Se a criança recusar obstinadamente o seio por qualquer motivo, um seio pode ser usado exclusivamente sem problemas. A autora deste artigo experimentou isso com sucesso por 15 meses com seu próprio bebê. Se a mãe está comendo alimentos saudáveis, o bebê não precisa de nada, exceto leite materno durante os primeiros seis meses de vida. Só então você deve começar lentamente a introduzir alimentos complementares.
Proteção de Alergias
O leite materno é a melhor proteção contra alergias. Nos primeiros meses de vida, a membrana mucosa intestinal da criança é muito mais permeável às proteínas dietéticas do que no adulto. Quando o bebê é amamentado, apenas a proteína específica da espécie é absorvida, portanto, nenhuma reação imunológica é desencadeada. Em bebês alimentados com mamadeira, a proteína de espécie estranha pode entrar no sangue sem ser decomposta e pode levar a uma reação imunológica no caso de predisposição alérgica. As alergias ao leite de vaca são as alergias mais comuns na infância. Se alguém da família tiver alergia ao leite de vaca, a criança deve ser amamentada por completo por pelo menos 6 meses.
Fórmula Infantil Industrial
Se, por qualquer motivo, a amamentação não for possível, deve ser utilizado fórmulas infantis produzidas industrialmente. Geralmente é oferecido na forma de pó. A maioria das fórmulas é baseada em proteínas do leite de vaca, que apresentam maior potencial alérgico. Existem fórmulas à base de soja, que também podem ser alergênicas. Nas fórmulas hidrolisados, as proteínas são decompostas em componentes menores, o que pode reduzir seu potencial alérgico. Existem algumas fórmulas de continuação, que são menos adaptadas ao leite materno. Eles são mais ricos em proteínas e têm um maior conteúdo de minerais. Por isso, só devem ser usados a partir dos 6 meses de idade, dependendo de sua composição.
Substâncias Problemáticas no Leite Materno
A possível alta concentração de hidrocarbonetos clorados tóxicos no leite materno pode ser uma desvantagem. Essas substâncias são encontradas em pesticidas, mas também em produtos plásticos. A mãe também poderia absorvê-los com alimentos grelhados e curados. No entanto, pode-se dizer que o teor dessas substâncias no leite materno vem caindo constantemente desde a década de 1980, com o reconhecimento do perigo de tais compostos e a proibição de alguns deles. As toxinas são armazenadas na gordura de depósito da mãe. É por isso que uma mãe que amamenta nunca deve considerar uma dieta para perda rápida de peso. Em qualquer caso, o peso geralmente diminui lentamente durante a amamentação.
Outros ingredientes alimentares também podem passar para o leite materno. É por isso que álcool, chá preto e verde, refrigerantes, energéticos e café devem ser evitados. A nicotina também passa para o leite. Você tem que experimentar vegetais ou frutas inchados que podem causar vermelhidão na bunda do bebê que está amamentando. É diferente de mãe para mãe e de filho para filho. Apesar de tais possíveis contaminações do leite materno, as vantagens da amamentação predominam, pelo menos nos primeiros seis meses de vida.
Persevere
Perseverança é o conselho mais importante. A amamentação só se torna agradável e relaxante após alguns dias. A amamentação estimula o encolhimento do útero. Isso pode ser doloroso nos primeiros dias. O recém-nascido também deseja mamar muitas vezes no início até se adaptar a um ritmo adequado. Amamentar à noite também é um incômodo no início. Mas logo você encontrará uma maneira mais confortável, e algumas crianças também conseguem dormir a noite toda, sonho de todas as mães. É muito importante obter informações sobre a amamentação antes do parto. A escolha do hospital para o parto também pode determinar se a amamentação é bem-sucedida ou não. Lá a mãe deverá receber apoio e ajuda necessária para as dificuldades iniciais. Toda mãe deve ser encorajada a amamentar por pelo menos 6 meses, porque amamentar é simplesmente o melhor começo de vida.
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Esther Neumann estudou Nutrição na Universidade de Viena. Desde então, ela atuou como autora da revista de saúde “Leben und Gesundheit” e conduziu palestras sobre saúde em vários locais da Áustria.
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