Ingredientes
- 1 copo de leite de coco
- 4 colh. sopa de chia
- 1 manga pequena
- 1 maçã picada
- ¼ xícara de uvas passas
Modo de Fazer
- Coloque a chia num recipiente e misture bem com o leite de coco até começar engrossar.
- Leve a geladeira por 6 horas ou até o dia seguinte.
- Depois de hidratar misture com a manga cortada, maça e uvas passas.
- Se preferir coloque em uma taça camadas de chia intercaladas com as frutas. Sirva pura ou com granola.
Vídeo
Leda Soares Neumann tem uma paixão por experimentar na cozinha para criar receitas saudáveis, nutritivas, acessíveis e deliciosas, que podem ser facilmente reproduzidas por todos e são consideradas deliciosas até mesmo por alguns céticos.
Estou Amando essas deliciosas receitas e dicas ,Deus Abençõe vocês
sempre.
Olá minha querida! Sou a Neide da Clínica Vida e Saúde, amando suas receitas.
Deus continue abençoando você é dê vitória completa??