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Inhame Inhame

julho 18, 2020 por Ronaldo Oliveira

Inhame Inhame

Inhame… inhame. Inhame, inhame… Sim! Inhame inhame =) Bora fazer inhame inhame por que é fácil, rápido e… inhame!
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Tempo de Preparo 10 mins
Tempo de Cozimento 10 mins
Tempo Total 20 mins
Tipo de Prato Acompanhamentos

Ingredientes
  

  • 4 inhames
  • 4 azeitonas
  • 1 colher de chá de sal marinho
  • 1 copo de água 200 ml

Modo de Fazer
 

  • Retire a casca dos inhames
  • Coloque os inhames em uma panela e coloque água até cobrir os inhames
  • Cozinhe até os inhames ficarem macios
  • Tire o carroço das azeitonas
  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar uma mistura homogênea
  • Pronto! É só servir =)

Vídeo

Observações

Para guardar, coloque em um pote de vidro e leve a geladeira, tem validade de mais ou menos 5 dias.
Dieta Diabético, Sem Glúten, Vegano

Ronaldo Rodrigues de Oliveira
Ronaldo Oliveira

Ronaldo Rodrigues de Oliveira é designer gráfico e gosta de experimentar receitas saudáveis no seu tempo livre. Ele é o criador do canal abcVEGE no Youtube.

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Comentários

  1. Joana machado diz

    julho 31, 2020 em 20:17

    Gente ! essas receitas são maravilhosas.

    Responder

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