Com a ajuda dos amigos do @Projeto Restaure, a Ana Bazan vai nos ensinar a fazer uma delícia simples e fácil de fazer: Carne de Couve-flor. Delícia viu!
Ingredientes
- 3 xícaras de Couve-flor crua
- 2 xícaras de nozes
- 2 colheres de sopa de Massa de Tomate
- ½ colher de chá de Páprica picante
- 1 ½ colher de chá de orégano
- ¼ de colher de chá de Açafrão
- 2 colheres de chá de Sal
- 1 colher de cominho opcional
Modo de Fazer
- Coloque a couve-flor picada e crua em uma mixer e triture um pouco
- Vá adicionando os ingredientes e misturando no mixer aos poucos
- Unte uma forma e leve ao forno por cerca de 30 minutos em fogo médio. Dentro desses 30 minutos abra os forno e mexa umas duas vezes nos ingredientes para ajudar a assar por igual
Vídeo
Observações
Use como recheio em pasteis, tortas, tacos, sirva com arroz e feijão... Use sua criatividade
É muito bom! 🙂
É muito bom! 🙂
Estou imensamente grata por nos permitir ter tantas receitas saudáveis Deus seja louvado na sua vida .
Oi Leda, eu aqui de novo! RS …
Hoje fiz carne de couve flor, ficou maravilhosa!!!!
Minha visita comeu e repetiu! Gratidão , por deixar minha vida mais Saudável!😍😋😘.
Já estou vendendo algumas quentinhas! 🫣😀😀😀😀