Com a ajuda dos amigos do @Projeto Restaure, a Ana Bazan vai nos ensinar a fazer uma delícia simples e fácil de fazer: Carne de Couve-flor. Delícia viu!
Modo de Fazer
- Coloque a couve-flor picada e crua em uma mixer e triture um pouco
- Vá adicionando os ingredientes e misturando no mixer aos poucos
- Unte uma forma e leve ao forno por cerca de 30 minutos em fogo médio. Dentro desses 30 minutos abra os forno e mexa umas duas vezes nos ingredientes para ajudar a assar por igual
Vídeo
Observações
Use como recheio em pasteis, tortas, tacos, sirva com arroz e feijão... Use sua criatividade
É muito bom! 🙂
É muito bom! 🙂
Ronaldo Rodrigues de Oliveira é designer gráfico e gosta de experimentar receitas saudáveis no seu tempo livre. Ele é o criador do canal abcVEGE no Youtube.
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