Saúde Nua e Crua – Receitas

Descrição

Saúde Nua e Crua – RECEITAS é, na realidade, um manual para ajudar você a prevenir e curar doenças de estilo de vida, chegar ao seu peso saudável e viver com qualidade de vida. Combina princípios de uma alimentação natural, integral e 100% vegetariana com receitas fáceis e saborosas.

Independente da sua rotina, você pode oferecer à sua família refeições gostosas e nutritivas. Experimente receitas especiais preparadas sem o uso de carne vermelha, peixe, frango, ovos e laticínios em geral. São delícias sem a adição de azeite, óleos vegetais, qualquer tipo de açúcar, produtos industrializados refinados, processados e ultraprocessados. E é claro, sem a necessidade de alimentos fermentados, defumados e estimulantes em geral. Dessa forma, os nutrientes dos vegetais são aproveitados ao máximo. A assimilação é potencializada e o resultado é sempre muita saúde!

A culinária saudável está agora ao seu alcance – seja você um chef de cozinha, um iniciante ou alguém no meio da escala… O que realmente importa é o desejo de ter uma vida saudável e a vontade de aprender novos gostos e bons hábitos alimentares!