Martin Neumann

5 Mudanças do Estilo de Vida para Reduzir o Estresse

outubro 16, 2022 por Martin Neumann

Reading Time: 4 minutesVocê sabia que cerca de 74% das pessoas disseram em um estudo recente que se sentiam tão estressadas que foram incapazes de lidar com isso? Você pode não estar nesse ponto ainda, mas vale a pena fazer algumas mudanças simples no estilo de vida para reduzir seus níveis de estresse antes de […]

Suplementos Alimentares: Caminho da Saúde ou Promessa Vazia?

setembro 25, 2022 por Martin Neumann

Reading Time: 8 minutesA indústria de suplementos está crescendo como nunca antes. No Brasil, 59% de todos os domicílios fazem uso de suplementos. Sendo um mercado tão lucrativo em pleno crescimento, as empresas estão tentando movimentar o marketing para convencê-lo a todo preço de que você depende de seus produtos para estar em boa saúde. […]

5 Maneiras de Manter o Estresse Financeiro Sob Controle

setembro 18, 2022 por Martin Neumann

Reading Time: 9 minutesNo momento, o estresse financeiro está causando muita turbulência para indivíduos e famílias ao redor do mundo. Enquanto a mídia pode minimizar isso e dizer aos consumidores que as coisas podem não ser tão ruins quanto parecem, a verdade é que muitos estão temerosos sobre as perspectivas econômicas. Você sabe como administrar […]

Comida Crua – Quanto Deve Ser?

julho 31, 2022 por Esther Neumann eMartin Neumann

Reading Time: 7 minutesAs feiras são uma verdadeira festa para os olhos; um tesouro de frutas e verduras frescas. Grande parte da população associa a boa saúde às frutas e vegetais crus. Na prática, porém, as coisas parecem bastante sombrias. A maioria come poucas frutas e vegetais. Por outro lado, existem pessoas que defendem uma […]

O que Causa Estresse para Idosos?

julho 24, 2022 por Martin Neumann

Reading Time: 5 minutesQuando você chega ao final da sua vida, você ainda pode enfrentar um conjunto de tensões diferentes, mas que são muito reais. O estresse que os idosos enfrentam é muito diferente do de qualquer outra faixa etária e, como tal, muitas pessoas mais jovens não sabem como ajudar, porque simplesmente não conseguem […]

O Que está Acontecendo com o COVID-19? Mitos e Fatos

julho 17, 2022 por Martin Neumann

Reading Time: 15 minutesA pandemia afetou a vida de todos nós de forma muito dramática. Ao lidar com essa crise, temos visto muitas recomendações conflitantes, mudanças nas políticas, declarações questionáveis e uma oposição da população, levando a uma certa desconfiança e com isso criando todo tipo de teorias da conspiração. Quais são fatos? Quais os […]

Fatores Estressantes na Crise da Meia-Idade

junho 19, 2022 por Martin Neumann

Reading Time: 5 minutesEspera-se que os adultos tenham tudo sob controle. Eles podem olhar para trás para os anos de experiência, que esperamos terem lhes ensinado algumas lições importantes para a sua vida. Estão lidando com responsabilidades crescentes. Este período da vida pode vir com uma tonelada de desafios, tanto tangíveis quanto abstratos. Esses são […]

Lidando com o Estresse Como um Jovem Adulto

maio 22, 2022 por Martin Neumann

Reading Time: 4 minutesDepois de se estabelecer em uma carreira, você enfrenta um tipo totalmente novo de estresse na fase dos vinte a trinta anos. Você já passou do ponto em que precisa se preocupar com o estresse da escola, como bullying ou notas, mas agora está em uma situação totalmente nova: seu trabalho, formando […]

O que Está Estressando os Adolescentes?

abril 24, 2022 por Martin Neumann

Reading Time: 5 minutesUm dos momentos mais prevalentes para o estresse surgir na vida de uma pessoa é na adolescência. Este tempo envolve uma série de mudanças que podem ser estressantes para muitos. No início, muitas crianças estão passando pela puberdade e por seus anos difíceis. Este é o momento em que o bullying pode […]

A Digestão Otimizada

abril 17, 2022 por Martin Neumann eEsther Neumann

Reading Time: 6 minutesA maioria das pessoas fica de cabelo em pé quando ouve a palavra química. Seja por causa das muitas reportagens negativas da mídia sobre acidentes químicos ou por causa das lições de química chatas e quase incompreensíveis que eles estão tentando esquecer ativamente. No entanto, a química é extremamente emocionante. E em […]